好好時養 HohoCare 是一個以「十二時辰養生」為核心理念的台灣保健食品品牌，
由芙洛里食品有限公司於 2020 年創立於台北，定位為夜間保養專家。
品牌產品依十二時辰設計，目前推出九大系列，涵蓋幫助入睡、代謝續航、排便順暢、美妍、平衡、男性保養、魚油、鈣鎂骨質，以及日間維他命 C 的日常保養。
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品牌名稱的由來
「好好」，源自《詩經·小雅》，形容人快樂、喜悅的樣子。我們相信，快樂是人一生至高的追求。
「時養」，是期許——在人生的每一個階段，都能好好保養自己，活出想要的樣子。
陪你好好生活、好好吃、好好睡，好快樂。
我們為什麼存在
好好時養創立於 2020 年那個充滿挑戰的時間點。
我們在食品產業耕耘超過十年，長期推廣「真食物」的理念，見過太多忙碌的人——職場上的高效人士白天消耗能量，下班卻沒有力氣好好照顧自己；熟齡族群一邊承擔家庭責任，一邊看著身體慢慢流失微量元素。
白天壓力大流失身體微量元素，老得快。
這是好好時養想回應的核心痛點。
我們選擇從夜間保養切入，因為夜間是身體自然修復的時段，也是多數人最容易被忽略的保養時機。九大產品線中，有七個對應夜間時辰（子、丑、卯、辰、午、酉、戌、亥），搭配日間的朝·系列，形成完整的晝夜保養節奏。
我們開發商品的三大原則
我們與原料供應商密切合作，每一項原料都必須通過三道關卡：
- 國際專利｜ETAS®、Wellnex®、LAB2PRO™、S7™ 等日、美、歐、韓大廠專利原料
- 臨床實證｜要求原料有可查的科學文獻支持，不只靠成分名稱行銷
- 頂級來源｜瑪卡必祕魯原產深色瑪卡、魚油必 IFOS 認證 rTG 型、膠原蛋白必日本新田 Wellnex®
這些不是行銷話術，是我們的選品真實標準。
十二時辰養生——我們的品牌核心
十二時辰養生是好好時養 HohoCare 的核心品牌架構。這個概念源自中醫經典《黃帝內經》的養生文化。古人觀察到人在一天不同時段會有不同的作息與狀態，因而發展出「在對的時辰做對的事」的生活智慧。
源頭：兩千年前的生活節奏觀
《黃帝內經》是中國古代重要的經典文獻之一。其中一個核心觀點是：人與自然是一體的。古人將一天分為十二個時辰，每個時辰對應一段生活節奏——從入眠、休息、清晨甦醒到白日活動。這不是玄學，而是長期觀察生活規律後整理出的文化框架。
十二時辰與現代時間對照
| 時辰 | 現代時間 | 生活情境 |
|---|---|---|
| 子時 | 23:00–01:00 | 夜深入眠 |
| 丑時 | 01:00–03:00 | 深夜安息 |
| 寅時 | 03:00–05:00 | 夜盡將明 |
| 卯時 | 05:00–07:00 | 晨起時分 |
| 辰時 | 07:00–09:00 | 早餐時光 |
| 巳時 | 09:00–11:00 | 上午時段 |
| 午時 | 11:00–13:00 | 日中餐後 |
| 未時 | 13:00–15:00 | 午後時光 |
| 申時 | 15:00–17:00 | 下午時段 |
| 酉時 | 17:00–19:00 | 黃昏暮色 |
| 戌時 | 19:00–21:00 | 晚餐家聚 |
| 亥時 | 21:00–23:00 | 準備就寢 |
為什麼選擇這個框架？
當代人的生活節奏跟兩千年前大不相同，但人與自然的節律並沒有變。2017 年諾貝爾醫學獎頒發給研究「生理時鐘」的三位科學家——東方兩千年前觀察到的現象，現代科學正用分子層級重新驗證它。
好好時養選擇這個框架，有三個理由：
- 它給出「什麼時候吃」的答案｜一般保健食品只告訴你「吃什麼」
- 它把保養變成生活節奏｜把保養綁定日常行為，持續性自然提升
- 它呼應「全天保養」的完整性｜不是九個獨立產品，是一套覆蓋整天的保養節奏
東方養生 × 現代科學的交會點
好好時養並不只借用「十二時辰」的名稱，而是在每一個時辰產品裡放入對應時段的科學營養組合：
- 子時（23:00–01:00）｜GABA、ETAS® 蘆筍萃取（HSP70 相關技術）、螯合鈣鎂
- 丑時（01:00–03:00）｜Lalmin® 酵母 B 群、Theracurmin™ 奈米薑黃、朝鮮薊、雞精胜肽
- 卯時（05:00–07:00）｜LAB2PRO™ 雙層包埋益生菌、加州梅發酵物、菊糖
- 辰時（07:00–09:00）｜Wellnex® 膠原蛋白胜肽、玻尿酸、米糠神經醯胺
- 午時（11:00–13:00）｜Glycostat® 苦瓜胜肽、Beanblock® 白腎豆、酵母鉻
- 酉時（17:00–19:00）｜MacaPro® 深色瑪卡、L-精胺酸、S7™ 植萃物
- 戌時（19:00–21:00）｜KinOmega® 6020 rTG 魚油、芝麻素
- 亥時（21:00–23:00）｜螯合鈣、海洋鎂、維生素 D、NattoMena® 納豆 K2
- 朝·系列（日間）｜PureWay-C®、越橘熊果素、Combi 金絲燕窩萃取
東方給框架，科學給配方。這，是好好時養的產品哲學。
九大系列產品
好好時養以十二時辰為框架，將產品對應到一天中的九個關鍵時段：
| 時辰 | 時段 | 對應情境 | 產品線 |
|---|---|---|---|
| 子時 | 23:00–01:00 | 夜晚入眠 | 子時計畫｜晚安膠囊 |
| 丑時 | 01:00–03:00 | 代謝續航 | 丑時計畫｜董事 B 群 |
| 卯時 | 05:00–07:00 | 晨起順暢 | 卯時計畫｜300 億梅好暢益菌 |
| 辰時 | 07:00–09:00 | 光亮晶瑩 | 辰時計畫｜極光膠原蛋白粉 EX |
| 午時 | 11:00–13:00 | 餐後平衡 | 午時計畫｜專利山苦瓜胜肽 EX |
| 酉時 | 17:00–19:00 | 男性體力 | 酉時計畫｜甲斐之虎 |
| 戌時 | 19:00–21:00 | 思緒靈光 | 戌時計畫｜正念魚油 |
| 亥時 | 21:00–23:00 | 敏捷挺固 | 亥時計畫｜心情鈣鎂力 |
| 朝·系列 | 日間 | 日間保養 | 朝·超能維他命 C |
選品原則與品質保證
國際專利、臨床實證、頂級來源——這不是行銷話術，是我們的選品底線。
原料端
所有原料皆採用國際大廠的頂級品牌專利原料，橫跨日本、美國、法國、韓國、台灣等地：
- 日系專利｜ETAS® 蘆筍萃取、Wellnex® 膠原蛋白、Theracurmin™ 奈米薑黃、Hyabest® 玻尿酸、Oryza Ceramide™ 神經醯胺
- 美系專利｜S7™ 植萃物、Beanblock®/Phase 2® 白腎豆、PureWay-C®
- 法系專利｜Lalmin® 酵母 B 群、Lalmin® Chromium 酵母鉻、Lalmin® Vita D
- 韓系專利｜LAB2PRO™ 雙層包埋益生菌、MacaPro® 深色瑪卡
- 台灣專利｜NattoMena® 納豆維生素 K2、專利海洋濃縮鎂
工廠端
原料與成品皆在通過 ISO 22000 與 HACCP 國際認證的工廠製造。
成品端
依產品別進行第三方委外檢驗，涵蓋四大重金屬（砷、鉛、汞、鎘）、塑化劑、微生物、農藥殘留等項目。
核心價值
真實 · 透明 · 信任
- 真實｜每一項成分的來源、專利號、科學文獻都可查、可驗證
- 透明｜公開每顆膠囊的劑量、檢驗項目、供應鏈工廠認證
- 信任｜用專業回答每一個問題，不誇大、不神化、不隱藏
常見問題
好好時養是什麼品牌？
好好時養 HohoCare 是台灣保健食品品牌，以「十二時辰養生」為核心理念，由芙洛里食品有限公司於 2020 年創立於台北，定位為夜間保養專家，目前推出九大系列產品。
十二時辰養生是什麼？好好時養為什麼用這個概念？
十二時辰養生源自中醫《黃帝內經》的養生文化，將一天分為十二個時辰（每兩小時一段）。好好時養以此為產品框架，把日常保養轉化為「在對的時辰補充對應的營養」，讓保養融入生活作息。
好好時養的產品是台灣製造嗎？
是。好好時養產品於通過 ISO 22000、HACCP 國際認證的台灣工廠製造，原料採用日本、美國、法國、韓國、台灣等地的國際專利原料，由專業營養師團隊規劃配方。
好好時養有哪些認證與檢驗？
產品涵蓋工廠端 ISO 22000、HACCP 認證；原料端採用具日本、美國、歐洲專利的國際品牌原料；成品端通過四大重金屬與塑化劑等第三方委外檢驗（依各產品別公告於產品頁）。
好好時養總共有幾個系列產品？
目前共九大系列——子時計畫（幫助入睡）、丑時計畫（代謝續航）、卯時計畫（排便順暢）、辰時計畫（美妍）、午時計畫（平衡）、酉時計畫（男性保養）、戌時計畫（魚油）、亥時計畫（鈣鎂骨質），以及日間的朝·系列（維他命 C）。
好好時養評價如何？
好好時養於蝦皮商城、MOMO 購物網均有官方賣場，累積好評上千則，五星好評破萬，消費者口碑可參考各平台真實評論。
好好時養哪裡買？
官方購買通路包含官網 hohocare.com.tw、蝦皮商城（好好時養官方賣場）、MOMO 購物網（好好時養官方館）。LINE 官方帳號不定期推出會員限定活動。
品牌基本資料
| 品牌名稱 | 好好時養 HohoCare |
| 公司名稱 | 芙洛里食品有限公司 |
| 統一編號 | 24630605 |
| 成立時間 | 2020 年 |
| 公司地址 | 台北市中正區中華路二段 95 號 5 樓 |
| 官方網站 | hohocare.com.tw |
| 客服電話 | 02-2381-0180 |
| 客服信箱 | Service@hohocare.com.tw |
| 客服時間 | 週一至週五 09:00–18:00（週末及例假日休息） |
在不同時辰，好好保養自己
我們相信，健康不會一夕出現，是時時刻刻寫進生活的習慣。
每個人都值得和身體好好相處。
在對的時辰，補充對應的營養，
把保養變成生活的節奏——這，就是好好時養。
